Idősek otthoni klímahasználata
Frissítve:
A klíma időseknek is sokat segít a kánikulában, de más beállítás kell. Otthon a klímát általában 26–27 °C körül, mérsékelten hűvösen érdemes tartani, kerülve a közvetlen huzatot és a túl alacsony hőmérsékletet, mert a szélsőséges hőingás megterheli a keringési rendszert. Fontos az egyszerű kezelőfelület, a rendszeres szűrőtisztítás, és télen a megfelelő páratartalom biztosítása is. Az egyéni igények eltérőek: szív- vagy érrendszeri betegség esetén kérdezze meg a kezelőorvost is.
Szerző: Zóni Zoltán, hűtő-, klíma- és hőszivattyú berendezés-szerelő
Klíma időseknek: biztonságos hűtés nyáron
Nyári hőségriadók idején különösen fontos, hogy az idős családtagok otthona biztonságosan, egészségesen legyen hűtve. Néhány szempont, amire érdemes odafigyelni.
Miért más az idősek klímaigénye?
Az idősebb szervezet nehezebben alkalmazkodik a hirtelen hőmérséklet-változásokhoz, és a nagy hőingás (pl. 35 °C-os utcáról 20 °C-os, hideg lakásba lépve) megterhelő lehet a keringési rendszerre. Emiatt az idősek otthoni klímahasználatánál más szempontok kerülnek előtérbe, mint egy fiatal, egészséges felnőttnél.
Ne állíts be túl alacsony hőmérsékletet
A szélsőségesen hideg beltéri hőmérséklet nem jelent extra egészségügyi előnyt – sőt. Általánosságban egy 26–27 °C körüli, mérsékelten hűvös beállítás sokkal kímélőbb, mint a 18–20 °C-os, „hűtőraktár” szintű hűtés. A cél a kellemes, elviselhető hőmérséklet, nem a lehető leghidegebb szoba.
Kerülje a közvetlen huzatot
Fontos, hogy a légáram ne fújjon közvetlenül a testre, különösen alvás közben. Sok klímán állítható a lamellák iránya – érdemes úgy beállítani, hogy a hideg levegő ne közvetlenül az ágyra vagy a fotelre áramoljon.
Egyszerű, jól látható kezelőfelület
Ha az idős családtag maga kezelné a klímát, érdemes olyan távirányítót választani (vagy azt beszerezni), amin nagy, jól olvasható a kijelző, és kevés, egyértelmű gomb van. A bonyolult, sokfunkciós távirányítók gyakran inkább zavaróak, mint hasznosak ebben a helyzetben.
Miért különösen fontos a rendszeres szűrőtisztítás?
Idős, esetleg légúti problémákkal küzdő embereknél a por és a penészspórák belélegzése nagyobb kockázatot jelenthet. A rendszeres szűrőtisztítás és a szakszerű karbantartás emiatt itt kiemelten fontos – erről a karbantartási oldalunkon is írtunk bővebben.
Folyadékpótlás és a klíma kapcsolata
Nyáron a klimatizált, hűvösebb szobában könnyű elfeledkezni a folyadékpótlásról, hiszen nem izzadunk annyira, mint kint a hőségben – az idősebb szervezet szomjúságérzete pedig amúgy is gyengébb. Érdemes emlékeztetni az idős családtagot, hogy klimatizált szobában is igyon rendszeresen, kis kortyokban, még ha nem is érzi különösebben szomjasnak magát.
Idősek otthoni klímahasználata télen: mire figyeljen fűtéskor?
A hőszivattyús klímák nemcsak nyáron hűtenek, télen fűtésre is kiválóan alkalmasak — időseknél azonban itt is más szabályok érvényesek, mint egy fiatal, egészséges felnőttnél. A fűtő üzemmódban működő klíma szárítja a levegőt, ez pedig irritálhatja a légutakat és a bőrt. Érdemes a hálószobában egy egyszerű páratartalom-mérőt elhelyezni, és 40–60% közötti relatív páratartalmat célozni. Ha ennél szárazabb a levegő, egy kis párásítót érdemes bevetni. A fűtési hőmérsékletet se vigye túl magasra: 21–22 °C körül már kényelmes, a 24 °C feletti tartós fűtés feleslegesen szárítja ki a levegőt, és a rezsiszámlát is jelentősen megemeli. Bővebben a klíma fűtés beállításáról szóló cikkben olvashat.
Ellenőrzőlista a nyár előtt
Mielőtt beindul a kánikula, ezt érdemes átnézni az idős hozzátartozó otthonában:
- Megtörtént-e az éves szűrőtisztítás és karbantartás?
- Jól záródnak-e az ablakok, nem szökik-e ki feleslegesen a hűtött levegő?
- Elérhető, jól látható helyen van-e a távirányító?
- Van-e a lakásban páratartalom-mérő, hőmérő?
- Tudja-e az idős családtag, kit hívjon, ha valami nem működik?
Klímaszerelés, javítás vagy karbantartás Újpesten? Hívjon minket, vagy nézze meg az árainkat.
Praktikus tanács családtagoknak
Ha nem lakik együtt az idős hozzátartozóddal, érdemes nyáron rendszeresen rákérdezni, hogyan van beállítva a klíma, és szükség esetén segíteni a beállításban vagy a karbantartás megszervezésében. Egy jól karbantartott, helyesen beállított klíma sokat segíthet a nyári hőség biztonságos átvészelésében.
Kapcsolódó olvasnivaló:
- Klíma a gyerekszobában és a babaszobában: hőmérséklet, légáramlás, elhelyezés
- Klíma allergiásoknak és asztmásoknak – mire figyeljen?
- Klíma karbantartás és tisztítás Újpesten
Gyakran ismételt kérdések
Milyen hőmérséklet a legbiztonságosabb idős embereknek nyáron?
Használhat idős, légúti beteg klímát egyáltalán?
Mit tegyek, ha nem lakom együtt az idős szüleimmel?
Segítünk a karbantartásban és a beállításban is
A Klíma Újpest csapata Újpesten és környékén szívesen segít idős hozzátartozók klímájának karbantartásában, és személyesen is elmagyarázzuk az egyszerű, biztonságos kezelést. Kérjen ingyenes felmérést, vagy hívjon minket: +36 70 287 2121.
Ez a cikk nem minősül orvosi tanácsadásnak – ha az idős családtagnak szív- vagy érrendszeri, illetve légúti betegsége van, mindenképp konzultáljatok kezelőorvosával is a megfelelő hőmérséklet-tartományról.
Kapcsolódó olvasnivaló: Klíma és háziállatok: így védje a kutyát, macskát a hőségben
Szakemberre van szüksége?
Klímaszerelés, javítás, karbantartás és tisztítás Újpesten és környékén. Szerelés 110 000 Ft-tól, 3 év garanciával, a helyszíni felmérés ingyenes.
Hétfő–péntek 8–17, szombat 8–12
Források és további olvasnivaló
Zóni Zoltán
Hűtő-, klíma- és hőszivattyú berendezés-szerelő, a Klíma Újpest tulajdonosa. 2006 óta szerel lakossági klímákat; H-I. kategóriás F-gáz képesítés (NKVH).
